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血液不凈,老化提前!

2016/9/23 09:33

4、蕎麥面——強韌血管,身體更結(jié)實

蕎麥的營養(yǎng)那是相當?shù)木?,特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被稱為不折不扣的“完美食品”。

除此之外,蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1,促進代謝的維生素B2、膽堿,以及煙堿酸等物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分可以改善高血脂,凈化血液,強健血管,不可錯過。

 
檸醋百合蜜梨蕎麥面