2017/3/24 17:33

排名第三的是香蕉：鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處;

第四是黑莓：同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對(duì)心臟健康很有幫助；

第五是藍(lán)莓：多吃可以減少尿路感染的幾率；

第六是甜瓜：維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食物；

第七是櫻桃：能幫助人保護(hù)心臟健康；

第八是越橘：能幫助減少尿路感染的幾率；

第九是葡萄柚：維生素C的含量很高；

第十是紫葡萄：其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)作用。