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魚(yú)皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與做法

2012/2/7 14:40

魚(yú)皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與做法

又叫鯊魚(yú)皮。

魚(yú)皮是由各種鯊魚(yú)皮加工而成,以體厚身干,皮上無(wú)肉,潔凈無(wú)蟲(chóng)傷者為好;分雌雄兩種,具有膠質(zhì),營(yíng)養(yǎng)和經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高。我國(guó)沿海各地區(qū)均產(chǎn),福建、浙江、山東為主要產(chǎn)區(qū)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

魚(yú)皮含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,其蛋白質(zhì)主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚美容保健佳品,近年醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“魚(yú)皮”中的白細(xì)胞素—亮氨酸有抗癌作用。

適用人群

一般人都可食用

用法用量

水發(fā)魚(yú)皮:

1、先將魚(yú)皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙;

2、再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8~10小時(shí)(如水溫降低,應(yīng)重?fù)Q熱水)取出,用清水洗凈;

3、按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸后,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(shí)(硬的可再燜一下);

4、然后取出放清水中漂洗幾次即可使用。

食用功效

魚(yú)皮味甘咸、性平;

具滋補(bǔ)功效;

于胃病、肺病有療效。

其他相關(guān)

南梁《名醫(yī)別錄》將魚(yú)皮作為藥物收載,對(duì)其性味、功效有較深的認(rèn)識(shí)。

據(jù)《新唐書(shū)》記載,魚(yú)皮已作為貢品?,F(xiàn)在魚(yú)皮常用于筵席,作為主菜,僅次于魚(yú)肚。

《隨息居飲食譜》指出魚(yú)皮可“解諸魚(yú)毒,殺蟲(chóng),愈虛勞”。

貼士

鯊魚(yú)皮的塊大小不一,在鯊魚(yú)身部剝下來(lái)的皮大而厚,表面布滿砂粒,質(zhì)最佳。

查看魚(yú)皮的做法