大家肯定認(rèn)為只有女性才會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，其實(shí)，男性也會(huì)出現(xiàn)貧血情況，一般會(huì)有以下癥狀：

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，與人體健康息息相關(guān)。而一年之中，最適合養(yǎng)肝的季節(jié)就是現(xiàn)在——春天。那么，春節(jié)養(yǎng)肝護(hù)

早餐是一天能量和營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源。人體的胃腸道對(duì)前一天攝入的食物，經(jīng)過(guò)一夜間的消化和吸收，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已被機(jī)體基礎(chǔ)代謝，以

大家可能都聽(tīng)過(guò)一句俗語(yǔ)“飯后百步走，活到九十九”，可見(jiàn)飯后養(yǎng)生自古就被人們重視。那么，有哪些事情是不能在飯后馬上就做的呢

大胃王的比賽現(xiàn)在比比皆是，但試過(guò)的人都表示很有難度，在這里小編先不說(shuō)有多少人成功，小編想說(shuō)的是吃太多、太撐對(duì)身體有哪些危

早餐是一天中很重要的一頓飯，如果不吃或者吃的不好，都容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響。那么，你吃的早餐是否健康呢？下面這些早餐常

春天是生發(fā)之時(shí)，陽(yáng)氣較為旺盛，會(huì)使肝氣盛而損脾胃，那么，初春時(shí)節(jié)如何吃出好身體？4款食療方誠(chéng)心推薦給大家，一起來(lái)看看吧！

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，再加上雨水不多，天氣干燥，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱加劇，最終引起上火癥狀。出現(xiàn)上火癥狀，除了吃去火的藥物之外

血管是輸送血壓和完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，血管的“年齡”也會(huì)增長(zhǎng)，功能逐漸老化衰退，增加心血管

飲食養(yǎng)生是現(xiàn)下最流行的養(yǎng)生方式，人們?cè)絹?lái)越重視飲食合理化。今天，小編就給大家介紹一下能夠補(bǔ)充人體所需蛋白，同時(shí)又能夠幫助

腎，主代謝，負(fù)責(zé)過(guò)濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡。腎虧是人體疾病的根源，許多內(nèi)臟疾患的治療，應(yīng)從補(bǔ)腎入手。

豆腐源自我國(guó)，歷史悠久，而且烹飪方法也有很多種，但是一些與豆腐的相克物千萬(wàn)不能一起吃，否則不僅破壞了豆腐的營(yíng)養(yǎng)，還可能影

牛奶是生活中常見(jiàn)的飲品，但是有些人一喝牛奶就會(huì)拉肚子，這是為什么呢？該如何緩解呢？

蔥，一般作為輔料加入到菜里，不僅可以調(diào)味，還有殺菌消毒的作用。那么，吃蔥還有哪些益處呢？

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。

癌癥是很可怕的疾病，即使現(xiàn)在醫(yī)療條件好了，但有些癌癥還是不能治愈。癌癥與我們的日常作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，息息相關(guān)，當(dāng)癌癥擴(kuò)

山楂是生活中常見(jiàn)的水果，可以生食，也可以泡水喝，藥用價(jià)值很不錯(cuò)，可開(kāi)胃也可減肥，那么，山楂還有哪些功勞？吃山楂的時(shí)候要注

現(xiàn)在正值冬春換季的時(shí)候，老人和孩童易生病感冒，提高抵抗力勢(shì)在必行。那么免疫力下降的征兆有哪些呢？如何才能提高免疫力呢？一

每當(dāng)假期總免不了吃吃喝喝，可自從上了年紀(jì)，胃就越來(lái)越不好。很多人是不是都有這樣的感受，胃脹、胃痛、消化不良等。對(duì)于脾胃不

春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束了，很多人也回到了自己的崗位，除了收心還要“收胃”！過(guò)年的時(shí)候吃多了大魚(yú)大肉，清腸刮油喝什么茶好？