2019/3/27 15:33

二、春季拉肚子吃什么食物好

1、姜茶飲

面對(duì)拉肚子吃什么食物好的問題，姜茶飲也是止瀉的選擇，我們可以將綠茶、干姜絲各3克加水150毫升煮開后隨意飲用；或者也可以煮姜粥喝，將生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天2次食用即可。這兩種飲品都具有很好的祛寒止瀉作用。

2、山藥粥

出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，山藥粥也可以幫助我們快速的止瀉，取山藥60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次；或者還可以煮山藥糯米粥，將山藥500克，糯米250克加水適量煮粥食用，每日2-3次，山藥糯米粥具有健脾止瀉作用。

3、栗子糊

在拉肚子吃什么食物好的問題上，栗子粥也是患者不錯(cuò)的選擇，將栗子3-5個(gè)去殼搗爛加水適量煮成糊狀，然后根據(jù)個(gè)人的口味調(diào)入適量的白糖后服用，每天2-3次，其有溫中止瀉作用。

涼拌小竹筍

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