2019/1/4 15:24

3、飲食過(guò)咸傷腎

中醫(yī)認(rèn)為，鹽性味咸，寒，歸胃，腎，大小腸經(jīng)，具有涌吐、清火、涼血、解毒等多種功效。但吃太多的高鹽飲食會(huì)傷血、害肺、損腎、失去顏面和皮膚的光澤，容易導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、心肌梗死及腎臟病。

4、暴飲暴食傷腎

現(xiàn)代人生活條件好了，很多家庭的飯桌上天天雞魚(yú)肉蛋，這些高脂飲食不僅會(huì)使身體肥胖，誘發(fā)高血壓、糖尿病等，還會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)。因?yàn)楸╋嫳┦澈蟮氖澄飼?huì)在短時(shí)間內(nèi)需求大量消化液，明顯加重附屬消化器官負(fù)擔(dān)。如果我們平時(shí)吃的太多，超過(guò)了身體的需求范圍，最終就會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的代謝廢物是。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，自然而然就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，還會(huì)加重腎病患者已有的腎損害。

栗子燉白菜

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