2018/10/25 17:36

5、銀耳

真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。

清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。

6、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白。

清肺原理：豬血在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)消除。

7、黑木耳

黑木耳中富含的植物膠原成分，具有較強的吸附作用。

清肺原理：黑木耳可將因呼吸進入到人體內(nèi)的污染物集中吸附并排出體外，從而達到養(yǎng)肺氣、清肺管的目的；植物膠原還可以幫助消化纖維類物質(zhì)，對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、金屬屑等異物有溶解與氧化作用。

肉末豬血

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