2018/8/16 16:29

4、補(bǔ)肺潤(rùn)燥

因?yàn)楹淇諝獾拇碳ず挽F霾空氣的刺激，現(xiàn)在呼吸道出問題的人人越來(lái)越多，還有很多因?yàn)榫貌√摀p的慢性咳嗽，這些都可以吃山藥調(diào)洽。山藥是天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥，每天250克左右，需要持續(xù)一段時(shí)間。

5、潤(rùn)膚祛燥

山藥還有一個(gè)功能就是能生津潤(rùn)燥，因此有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，所以，常吃山藥還有美容之功效。秋冬季因?yàn)闅夂虻脑驅(qū)е缕つw極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤(rùn)澤皮膚和毛發(fā)。

可樂山藥

擴(kuò)展閱讀：山藥排骨湯的經(jīng)典做法

您可能還喜歡：

吃山藥5個(gè)禁忌，看完了再吃

山藥的禁忌人群與功效

山藥不僅能補(bǔ)腎，還有這種功效！

山藥養(yǎng)生，安利5款山藥養(yǎng)生的食譜