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小滿養(yǎng)生,防暑濕是第一步

2018/5/21 18:04

7、金銀花

解熱潤(rùn)喉“金銀花茶營(yíng)養(yǎng)健康,且芳香可口,很多人都喜歡喝。”老板說(shuō),經(jīng)常飲用此茶,可以解熱潤(rùn)喉,建議飲用時(shí),配合枸杞或者薄荷同用,效果更好。但需要注意的是,隔夜茶都不宜再喝,以免對(duì)身體造成不適。

8、玉米須

玉米須味甘,性平,歸膀胱、肝、膽經(jīng)。功效利水消腫,利濕退黃。同樣可以疏利小便,達(dá)到排除壅積的水液和濕氣的作用。另外,它還具有一定的降血糖作用。夏季正值玉米上市之時(shí),變廢為寶將玉米須一起煎湯煮,代茶飲,十分適合糖尿病患者。


糖醋魚(yú)

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