2018/1/24 13:32

二、吃圓白菜注意事項

1、圓白菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質(zhì)硬，所以容易出現(xiàn)脾胃虛寒、泄瀉癥狀的人不宜多食。

2、進行完腹腔或胸外科手術(shù)者以及胃潰瘍嚴重的人發(fā)生腹瀉時不宜多吃。

3、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不宜食用。

4、圓白菜生吃或是短時間烹煮過的最好，因為長時間烹調(diào)的圓白菜有益程度會降低。

豉香手撕包菜

擴展閱讀：手撕白菜的經(jīng)典做法

您可能還喜歡：

吃圓白菜也能逆生長！盤點抗衰老食物

養(yǎng)胃多吃點圓白菜

卷心菜是天然養(yǎng)胃菜，一用一個準！

卷心菜營養(yǎng)豐富堪比百藥箱