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你愛吃可你真的會(huì)挑?食物紅黑榜拿好不謝

2016/9/29 14:15

茶籽油

又叫山茶油，含80%-83%單不飽和脂肪酸，利于降血壓、降血脂、控制血糖，所含油酸和維生素E甚至高于橄欖油。

小貼士

茶籽油耐熱性優(yōu)于大豆油，適合日常炒菜，也可以作涼拌菜。

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