2016/5/30 14:57

5、黃豆——利尿解毒

黃豆有“豆中之王”之稱(chēng)，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。中醫(yī)認(rèn)為，黃豆性平、味甘；歸脾、胃經(jīng)，有清熱利尿和解毒的功效。對(duì)于胃中積熱、厭惡油膩有很好的療效。

6、胡蘿卜——健脾除疳

胡蘿卜含有的維生素A，是人體正常生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)，能促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。蘿卜富含植物纖維，能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，達(dá)到利膈寬腸的目的。同時(shí)胡蘿卜還可補(bǔ)肝明目、增強(qiáng)免疫力和降血脂。

紅柚胡蘿卜汁