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2015/7/22 00:35

 

綠豆糯米粥

材料：綠豆50克，糯米200克，楊梅90克。

做法：

綠豆提前水浸4小時(shí)；糯米洗凈；

將綠豆與糯米同置鍋中，加水燒沸后轉(zhuǎn)文火熬至米開(kāi)花、豆?fàn)€；

加楊梅稍煮攪勻即可。

功效： 次粥能健脾消食、生津解渴，可用來(lái)治療萎縮性胃炎、胃酸缺乏癥、糖尿病等。

百合綠豆粥