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冬季吃對(duì)9種蔬菜不得病

2015/1/10 14:18

 

臉上不長(zhǎng)痘:生菜和苦瓜

生菜富含維生素、微量元素,含水量大,多吃有助于皮膚補(bǔ)水,對(duì)因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用??喙细缓掷w維、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,能清除體內(nèi)毒素,幫助排毒。

蠔油生菜