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土豆健康吃法大排行

2015/1/6 10:25

 

第四名,炒土豆片

土豆切成薄片烹調(diào),會(huì)使其中的營(yíng)養(yǎng)流失一部分。但是一般炒土豆片烹制時(shí)間較短,能一定程度上彌補(bǔ)不足。

烹調(diào)提示:炒土豆片之前別用水泡,浸泡會(huì)損失更多的營(yíng)養(yǎng)。

紅蘑炒土豆片