2012/2/7 12:06

9、蘿卜燉牛腩（胡蘿卜＋白蘿卜）：

胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會(huì)破壞白蘿卜的維生素C，使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都大為降低。

10、紅白蘿卜木耳湯（白蘿卜＋木耳）：

蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。需注意蘿卜與木耳同食可能會(huì)得皮炎。