2019/6/5 16:13

2、水果蔬菜不能少

很多水果都是幫助準(zhǔn)媽媽們下火的好食物呢！譬如雪梨、西瓜、西紅柿等，這些水果能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽們帶來(lái)充足的維生素，同時(shí)還能幫助準(zhǔn)媽媽們驅(qū)除口臭帶來(lái)的尷尬呢！而綠色的蔬菜更是大量維生素藏身之所，想要解決便秘的煩惱，蔬菜就絕對(duì)少不了。準(zhǔn)媽媽們多吃一些蔬菜和水果吧！潤(rùn)一潤(rùn)你的腸胃哦。

3、飲食清淡

燒烤、煎炸類的食物等，這些不良的飲食習(xí)慣都是引起孕婦上火的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

蒜香蘿卜絲餅

擴(kuò)展閱讀：白蘿卜的食用大全

您可能還喜歡：

夏天上火，這些食物幫你“滅火”！

孕婦容易上火，飲食上要注意什么？

春季上火小心便秘，推薦潤(rùn)腸食物

孕婦秋季易上火，降火湯快喝起來(lái)