2016/10/10 10:10

蘑菇

蘑菇中的維生素不僅種類(lèi)多，含量也高?？茖W(xué)研究的結(jié)果表明，蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。能降血壓、改善神經(jīng)功能，增強(qiáng)人體免疫力。

吃法：

蘑菇燒菜時(shí)與葷素均能搭配，也能燒湯，也能伴著吃。

 
蘑菇雞肉焗飯