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適合孕晚期準(zhǔn)媽咪的八款營養(yǎng)湯

2016/9/22 13:59

七、清燉牛肉湯

原料:牛肉200克、鮮香菇50克;植物油、干辣椒、鹽、味精、姜片、蔥絲。

做法

1、把牛肉洗凈,切成小塊,放入沙鍋內(nèi)。

2、把鮮香菇洗凈,去蒂,切四瓣。

3、沙鍋放進(jìn)干辣椒、姜片、蔥絲、植物油、鹽和清水,用中火煨3小時(shí),加入香菇,繼續(xù)煨1小時(shí),撒入味精,即可出鍋。

 
清燉牛肉湯