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糾正不良飲食習(xí)慣 杜絕孩子厭食

2016/6/28 14:38

避免強(qiáng)迫進(jìn)食

有一些小朋友的厭食是家長強(qiáng)迫出來的產(chǎn)物。這些家長由于缺乏小兒個(gè)體間存在食量及體重增長的不同,也不了解孩子對食物新鮮感也是有要要求,也不知道孩子長期食用一種食物會(huì)有反感的情緒。因此,他們常常過分擔(dān)心小兒營養(yǎng)不足,體重增長不快,進(jìn)食量過小等等,因而采用“高壓政策”,甚至竹鞭在握,動(dòng)輒責(zé)罵,強(qiáng)迫小兒進(jìn)食。這種做法,大大影響了小兒的情緒,產(chǎn)生了“進(jìn)食等于受罪”的錯(cuò)覺,并逐漸形成了條件反射性拒食,最終發(fā)展成厭食。

強(qiáng)權(quán)不一定是真理,棒下也不一定是乖兒。面對寶寶的不吃,首先家長要采取冷靜而又堅(jiān)決的態(tài)度,告訴孩子如果他沒有理由地不好好吃飯,則要到下一餐吃飯的時(shí)間才有東西吃,且在兩餐之間,無論孩子多餓,都不準(zhǔn)吃任何東西。在開始時(shí),孩子不會(huì)相信父母,往往會(huì)對父母胡鬧,強(qiáng)迫父母投降,但經(jīng)過一兩次餓肚皮的經(jīng)驗(yàn)后,他自然會(huì)學(xué)乖了,會(huì)自覺地好好吃飯的。因?yàn)椋粋€(gè)聰明的孩子,是不會(huì)讓自己活活餓死的。這種饑餓療法,乍一聽似乎很殘酷,實(shí)施起來,卻比任何藥物都有效,對孩子的正常心理發(fā)育極有幫助。