2016/4/11 16:31

2、適量運(yùn)動

現(xiàn)在小孩子可以活動的空間越來越少，大部分孩子都喜歡看電視和玩電腦，從而致使孩子離運(yùn)動越來越遙遠(yuǎn)，因?yàn)楹⒆尤鄙倭诉\(yùn)動，會引起脂肪堆積的現(xiàn)象，從而使孩子越來越胖。因此，在周末的時候，家長們可以多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動，不管是晨練還是在家里鍛煉，能夠控制住孩子的體重，也只有這樣才能夠讓孩子慢慢的瘦下來。