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孕婦吃對(duì)食物可以提高免疫力

2016/2/18 17:47

蛋白質(zhì)是準(zhǔn)媽媽免疫系統(tǒng)防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ),如果蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)匱乏,會(huì)影響免疫細(xì)胞和抗體的形成,導(dǎo)致肌體抗病能力減退,各種傳染疾病會(huì)趁虛而入。

維生素A、C、E、泛酸、核黃素、葉酸和牛黃酸都是準(zhǔn)媽媽維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素,它們的缺乏也會(huì)導(dǎo)致免疫力功能的降低。

銅、鐵、鋅等必須微量元素與免疫功能也是密不可分,準(zhǔn)媽媽如果缺乏這些元素,會(huì)抑制免疫機(jī)能,機(jī)體感染的發(fā)生率也會(huì)隨之升高。