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這些懷孕期間錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,你知道嗎?

2016/2/18 17:46

 

誤區(qū)3:嘔吐厲害就要多吃零食。懷孕初期常有嘔吐、惡心和胃口不佳等癥狀,嗜好多吃酸、吃辣。為壓制孕吐,有的準(zhǔn)媽媽索性餐餐吃話梅、果脯等零食。殊不知,這樣并不能緩解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃腸功能下降失調(diào)才會(huì)出現(xiàn)的。雖然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果長(zhǎng)期大量食用,終究可能損害腸胃功能。如果孕婦孕吐得厲害,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查,并進(jìn)行治療才能緩解癥狀。