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孕前保健養(yǎng)生應(yīng)注意些什么?

2016/2/18 17:46

 

3。過(guò)多的糖。糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但會(huì)造成孕婦超重。

4。味精。味精的成分是谷氨酸鈉,進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。