2012/2/7 13:38

魚(yú)類

魚(yú)是另一種極佳的蛋白質(zhì)。它豐富的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)適合嬰兒。如果你家的菜單里經(jīng)常有魚(yú)，你也可以添加在嬰兒食物中。要小心魚(yú)刺，喂嬰兒之前放在手上檢查過(guò)。等嬰兒再大一點(diǎn)時(shí)，才添加煙熏及醃漬的魚(yú)或殼貝類。

馬鈴薯

如果你尚未給他嘗試馬鈴薯，現(xiàn)在可以開(kāi)始了。地瓜和馬鈴薯很有營(yíng)養(yǎng)，而且味道和松軟的質(zhì)地都是嬰兒所喜愛(ài)的，把它整個(gè)的煮過(guò)或烤可保留維生素，然后弄成泥摻在開(kāi)水里或母乳里，也很理想。

盡量不加奶油，直到嬰兒開(kāi)始添加奶制品。如果嬰兒較愛(ài)用手抓食物，把馬鈴薯切成小塊。