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淮山養(yǎng)身芝麻糊

2012/2/8 15:55

作法:

1、提前將大米和淮山浸泡2小時,黑芝麻裝在竹箅子里用水沖洗干凈,然后把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香,泡好的淮山切成小粒

淮山養(yǎng)身芝麻糊

2、把淮山粒、黑芝麻、大米全部倒入榨汁機內(nèi),打磨5分鐘,然后倒入鍋內(nèi)

3、把200毫升清水把冰糖煮溶后倒入盛有芝麻糊的鍋內(nèi)攪拌均勻

4、開火后,芝麻糊受熱馬上就變得粘稠起來,這時倒入牛奶不停攪拌使均勻,燒開后即可

淮山養(yǎng)身芝麻糊